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吃優格有什麼好處
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營養就像名字一樣優的『優格』
它是由動物乳汁經乳酸菌發酵而成的半固或液態帶酸乳製品。吃優格除了擁有大家耳熟能詳的功能,保胃整腸的好處外,還能補充蛋白質,肌肉生長、生長發育或修復,跟牛奶相比, ...
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「吃優格有什麼好處」
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長期吃優格
優格禁忌
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優格的功效