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吃優格有什麼好處
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希臘優格怎麼吃?吃優格有何好處?
一般優格的製作過程是由牛奶加入益生菌後,經過醱酵數小時,久置後會感覺有出水狀態,優格上層出現了黃色液體,其實這是乳清蛋白,優質蛋白質的來源, ...
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「吃優格有什麼好處」
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早上空腹吃優格
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優格的功效