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吃優格有什麼好處
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無糖優酪乳好處比較健康?無糖≠熱量低!購買前該知道5件事
乳糖不耐症的好幫手:乳糖不耐症者不適合飲用牛奶,因為容易引起拉肚子、打嗝等症狀,可選擇發酵過的乳製品,因為乳糖會被乳酸菌分解,較不易引起腹脹等 ...
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