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吃什麼 瘦 下半身
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吃澱粉容易胖下半身?營養師破解迷思 - 良醫健康網
許多減肥的人以為特定運動就能瘦下半身,其實是錯誤的觀念,瘦身時並無法只讓哪個部位的脂肪先瘦,特定部位的運動,鍛鍊的其實是該部位肌肉。
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