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亂吃補鐵劑，居然腸穿孔！補血有方法一招教你鑑別阿膠真偽

江坤俊說，這個病人是後來吃一些鐵的螯合劑，調養了快半年，才慢慢復原。所以補鐵劑不要以為吃愈多愈好。 來自食物的鐵最好，章魚含量比牛肉多. 營養師 ...

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