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吃營養師特製「青少年增高餐」，把握第二長高黃金期！ - 媽媽經

如果父母本身不高，孩子也是會受影響，所以標準無法要求過高。 ... 會長高，主要是在熟睡時，腦下垂體分泌生長激素，激素可刺激骨骼上下兩端的生長 ...

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