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吃得對、避開NG食物，才能長得高 - 親子天下

注意：切記多吃肉並不會長得更高，因蛋白質攝取過量會影響鈣質吸收。如果有吃肉，其他的豆、蛋、魚則要減量。同時注意豆製品點心的糖分（如豆花別加太多 ...

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