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(轉文)想長高必看！幫助長高的10大食物排行表

長高吃什麼食物：牛奶 ... 長不高補充精胺酸有效嗎？ ... 通常孩子2歲以後到青春期前這段期間每年會長5～6公分，而12～16歲則會長高約25～30公分。

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