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察覺腹部飽足感：是什麼讓你認為自己吃夠了？

現代人因為匆忙進食，吃了過飽也不曉得，造成胃食道逆流，腸道功能失常等文明病。經常性過量進食，也會導致對於飽足感覺越來越不敏感，形成一個對健康不利 ...

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