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常常覺得疲倦睡不飽？小心！有可能是慢性疲勞症候群找上！

2.確保身體攝取足夠的水分：適當的水分補給對身體是很重要的，過多或過少的水都可能加劇慢性疲勞的症狀。 3.補充健康的脂肪：像是吃一些核桃、酪梨或者補充深海魚類（像是 ...

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  2. 怎麼吃都沒有飽足感
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  3. 一直吃不飽的原因
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