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吃不到基礎代謝
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【營養知識】不是要吃基礎代謝+300嗎? | 減脂迷思
同時,D小姐也開始比較常靠牆站,不自主的小動作(如:每兩分鐘撥一次頭髮)也減少了,因此她的活動消耗下降了。以上加起來讓她的TDEE從2200掉到 ...
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