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[閒聊] 都不吃澱粉可以瘦幾公斤- womentalk | PTT學習區

對外食很難0澱粉現在澱粉最多吃一半晚上要是餓就自己煮青菜+蛋https://i.imgur.com/rTpyEBz.jpg. 16 F →ilovekeita: 控制到基礎代謝率+核心運動，應該 ...

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