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[心得] 我的三個月減脂生活- [PPT 短網址/ 文章閱讀(BBS版)]

【行前準備】 在訂立計畫前，自己跑遍了PTT幾個跟瘦身有關的 ... 在人體中肌肉對於熱量消耗其實是最大的，當人體飲食不到基礎代謝率身體機能就會分解肌肉、 調整內分泌 ...

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