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宅在家不怕代謝降低吃到基代有需要嗎 - Don1Don

另外，我出產過不少斷食的文章與影片，也很常被讀者來訊問到：「斷食的時候要不要注意熱量？如果沒有吃到基礎代謝，怎麼辦？」 隔日斷食法，有助於減輕 ...

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