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看完就可以立刻執行！營養師的減醣原則＆一日飲食大公開

常說吃不飽的減肥減不了肥，若吃不到基礎代謝率，還真的愈減愈肥。而減醣飲食不只能吃飽，食物選項也多，執行方法簡單，還能避免吃過多精緻澱粉造成 ...

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