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是不是一天吃的熱量低於基礎代謝率就會瘦？ - 劇多

如果丟失了三公斤肌肉，基礎代謝就會降低200多千卡，也就是意味著後期基礎代謝只有不到1200千卡，每日熱量消耗只有大約1850千卡。就會變的更加容易長胖， ...

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