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少吃只會讓你更胖，吃飽才能減肥！ - Donna營養師

熱量消耗減少，有多餘熱量就會變胖。 ... 肌肉流失導致基礎代謝率降低，形成更容易復胖的體質。 ... 這些個案第一次來諮詢時都會問到：「三餐都已經吃這麼少了，怎麼都瘦不下來 ...

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