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每天吃飽飽的還是達不到基礎代謝怎麼辦？

補充充足的蛋白質和碳水含量. 長期如此依靠脂肪和蛋白質供能會得病、、、. 補充蛋白質，碳水含量， 就是你要多吃點，好吃你就多吃點，. 每天吃飽飽的 ...

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