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跟著營養師吃不胖！中秋節烤肉按照這4招，吃得開心也不長肉

如果，你只算熱量，沒有注重醣分攝取，喝了一堆珍奶，讓血糖急速升高，就很容易堆積脂肪，就算你吃的很少，還是會胖啊！所以，吃烤肉一定要配的飲料，但千 ...

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