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「吃燒烤熱量」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

很多人減重時，都不敢吃高熱量的火鍋或燒烤，其實瘦身並不需要刻意禁食，很多東西還是可以享用，重點是：要聰明選對食物， ... , 吃到飽」熱量高，一頓恐吃下兩倍每日所需 ...

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