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嘴巴常「喀喀響」嗎？小心顳顎關節出問題...物理治療師教你檢測

當臉頰肌肉過緊，會持續「咬緊牙關」造成疼痛，此時用指腹按壓兩頰肌肉，搭配嘴巴開合的動作，1次按15下，重覆3次為1回，一天做3～5回，就能夠放鬆 ...

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