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下背痛別怕！6項治療方式、8種運動改善下背部痠痛！

下背痛看哪科是許多民眾會提出的問題，畢竟導致下背痛原因有許多種，因此 ... 一方面可以增加肌肉群之活動，另一方面可減少腰痠背痛，腹肌、肌無力、易 ...

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