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【重訓後肩膀痠痛難耐？】物理治療師示範：3個動作放鬆 ...

物理治療師示範：3個動作放鬆「肩膀肌群」 ... 肩胛骨卻未有動作，在空間變小情況下，肩胛骨突壓到關節內組織，因而肩膀突然疼痛，也就是夾擠症候群。

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