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文明行动与精神生活——全民健身组织活动读本 - Google 圖書結果

... 是:若拉伸右肩,右臂伸直,右肘屈曲,用左小臂桡骨处放在右大臂下端,左小臂微微用力,拉伸你的右肩膀。 ... 其“病症”是肘部酸痛、刺痛、红肿、肱二、三头肌软弱无力。

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