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一壓就痛？找出激痛點，用按摩球放鬆更有效 - Bestmade 人學院

... 活化的激痛點即便不去壓按它，它也會讓人感覺痠痛、疼痛甚至會有麻麻的感覺 ... 很多人會使用花生球放鬆這個位置，但積痛點其實比較靠近肩胛骨。

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