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右肩胛骨痛原因
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每天靠著3分鐘,打開緊繃的肩胛骨,解決困擾多年的肩頸背痛
肌肉功能障礙最為常見也是主要造成肩胛骨穩定肌肉群衰弱的原因,針對重新 ... ➀ 吐氣,左腳向後伸直,放在右腳旁。 ➁ 臀部抬高,膝蓋微彎,腳跟微微 ...
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