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跑步後會手腫嗎？錯誤補水策略可能讓你更不舒服 - Don1Don

一個主要原因可能是電解質失衡引發的「低血鈉症」（Hyponatremia），通常發生在跑者進行長 ... 當這些電解質不足或是過多都會造成電解質失衡，導致水腫。

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