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右恥骨痛
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恥骨在哪裡?點預防恥骨痛? - 新手港媽
1. 改變姿勢:盡量不要跨大步走路,避免拉扯恥骨部位。在床上移動雙腳和臀部時,也應該用平行的行動,兩雙腿一起平移,而非一腳先往右跨,另一腳再跟上, ...
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