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舒緩腰痠背痛最有效的10個瑜珈動作。 - Vogue Taiwan

舒緩腰痠背痛最有效的10個瑜珈動作。 ; 雙手、膝蓋放地上; 臀部下沉至後腳跟，同時將手臂伸出頭部; 頭朝下、臉面向地板 ; 雙手放在肩膀正下方，膝蓋在頭部正 ...

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