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7成女性時常有腰酸背痛問題，六種原因幫你揭密 - A+健康指南

求助家醫科醫師後，才得知原來是因為長期久坐不動，導致脊椎附近的核心肌群無力，無法提供有效的支持力，依照醫師建議加強訓練腰部的核心肌群後，腰酸情況才大幅改善。

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