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右小腿外側麻
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容易腰痛、腿麻是坐骨神經痛惹的禍!5個動作伸展、拉筋不能少
坐骨神經從腰椎第四節到薦椎第三節神經所組成,會經過臀部沿著大腿後側往下,在膝蓋後側分支一路向下到腳底,並供小腿外側前、後,小腿後側和足底、足 ...
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