[爆卦]腰酸腳麻要看哪一科是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇腰酸腳麻要看哪一科鄉民發文沒有被收入到精華區:在腰酸腳麻要看哪一科這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 腰酸腳麻要看哪一科產品中有31篇Facebook貼文,粉絲數超過5萬的網紅東大門服飾直播網,也在其Facebook貼文中提到, ‼️‼️‼️注意【全數無法追加】對不起由於瓶器和其中一個成分短缺嚴重,進口在製作會延宕太久時間,經過討論後,會全數棄單無法製作! ‼️‼️‼️【補一標爆款】明晚會額外補一標奶奶標等級的爆款,大家已經用了至少兩年以上的爆款,謝謝體諒,感謝❤ ❗❗❗本款已於9/14截止加單,並關閉加購區+1功能😊謝...

 同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅鄭淳予醫師 x 神經很有事,也在其Youtube影片中提到,肚子痛看腸胃科,心絞痛看心臟科,那你時常健忘、失神有腦霧現象,或是頭痛、肩頸腰背痠痛,要看哪一科呢?也有人一聽到 #神經科 ,就以為是精神病(大誤),來聽聽宜婷和培樺用道地台語解答: #腦神經科 到底都看些什麼問題呢?#台語解說 🔜🔜 #分享給需要的人和長輩知道 #神經嗨嗨台語脫口秀系列 是神經...

腰酸腳麻要看哪一科 在 ???? Instagram 的最佳解答

2021-09-24 16:32:47

很多人都很驚訝我跟泓志怎麼才交往沒多久就決定走向婚姻 其實是我們意外有了一個小生命 起初知道的時候我真的是超崩潰, 因為怕自己沒有那個能力撫養 且我又不想放棄我的工作也深怕父母失望 甚至嚴重到跟泓志冷戰了3天左右 但泓志卻都很有耐心的跟我溝通也一直安撫陪伴在我身邊 所以在我們的溝通及評估自己的能力下...

  • 腰酸腳麻要看哪一科 在 東大門服飾直播網 Facebook 的精選貼文

    2021-09-11 22:29:23
    有 21 人按讚

    ‼️‼️‼️注意【全數無法追加】對不起由於瓶器和其中一個成分短缺嚴重,進口在製作會延宕太久時間,經過討論後,會全數棄單無法製作!

    ‼️‼️‼️【補一標爆款】明晚會額外補一標奶奶標等級的爆款,大家已經用了至少兩年以上的爆款,謝謝體諒,感謝❤

    ❗❗❗本款已於9/14截止加單,並關閉加購區+1功能😊謝謝東粉強~

    🆘️🆘️🆘️【買一送一 即刻救援】一條根老薑溫感舒緩滾珠凝露,先涼後溫,享受頂級按摩師手感,一瓶在手天下無敵!
    🆘️🆘️🆘️【買一送一 俗到冰跪銅板價】薑黃一條根按摩滾珠凝露買一送一只要99元!
    “買一送一”直接帶回兩瓶,這是工商服務不賺錢的!
    買一送一”直接帶回兩瓶!我們都囤貨了,工商服務等同不用錢啊!

    👍👍👍【有感溫熱】用薑精油做為基底調理而成的草本溫感生薑按摩霜,肌膚底層專業的SPA按摩師!
    👍👍👍【無痛價殺】滾珠設計,滑溜溜好按摩!買一送一”直接帶回兩瓶!
    血滴子工商服務不賺了最大!
    挑選薑精油做基底,搭配霸王金門一條根,精、氣、神,即刻復活!

    👍👍👍【掰掰頂扣扣】溫感舒緩硬綁綁!哪兒不適就往哪兒滾過去!
    讓植萃草本成份甦活感受!找回滿滿的活力!
    👍👍👍【溫和不刺激】一塗上身的涼感先舒緩肌膚的不適,再轉化為熱能深入肌底馬殺雞,成份內料溫和不刺激!
    👍👍👍【舒爽不緊繃】獨家添加杜松精油,木質調香味讓身心靈都達到最放鬆的狀態,緩解不適的疲勞感!

    🆘️🆘️🆘️【肌膚舒爽不是問題】直徑3CM的大滾珠,完美貼合肩頸穴道凹槽處,不沾手的滾珠,一滾即鬆,爽!
    🆘️🆘️🆘️【溫熱加倍爽】溫感滾珠凝露,邊按摩還可以感受到溫溫熱熱的感覺,有如一雙溫暖的雙手將緊繃的肌肉舒緩開一般!

    🎊🎊🎊【僅此一檔】買一送一”直接帶回兩瓶!
    單手把握隨身好攜帶,完全不佔空間,出門必備的解疲良品!

    👉辛苦勞動者,每日在外奔走,回到家雙腳宛如不是自己的!
    👉家庭主婦,為了溫馨可愛的家,每日忙家事顧小孩,媽媽手、腰酸背痛找上門!
    👉上班內勤族,一整天下來只有電腦的陪伴,久盯電腦搞得肩頸硬梆梆!
    👉手機成癮者,天天電玩手機打沒停,脖子抬不起來!
    👉運動健身者,運動過頭導致肌肉卡住!
    👉逛街逛到疲憊不已,擦!
    👉追劇一族、低頭族肩頸卡卡,擦!
    👉生活忙碌緊繃、硬綁綁,擦!
    👉壓力山大,煩悶不已,擦!
    👉搬重久走久坐藍受香菇,擦!
    先涼後熱的草本溫感生薑按摩霜,百搭的身心靈小幫手,舒緩生活當中大大小小卡關情形!

    ㊙️㊙️㊙️【遠離硬、僵、卡,霸王一條根】相信大家都知道,一條根在甦醒的路上向來都是稱霸王位!
    一條根是金門特有的植物,金門嚴峻氣候、地形和土壤的差異
    種植的一條根都經過農民2年半的細心栽培才收成!
    一條根萃取液和草本精油結合之後,其中富有「韓國高麗蔘」美名的一條根還能幫我們達到舒緩放鬆的效果,瞬效甦醒!
    使用金門特有的闊葉大豆植物萃取,屬於多年生豆科植物,我們也稱千斤拔
    有效的成分來自於根部,有常見一條根的名字出現囉
    採用一條根珍貴主根部萃取,具有極佳的舒緩效果,就是要讓硬梆梆變成鬆軟軟,天天活力充沛!
    [北有韓國高麗蔘、南有金門一條根]因此一條根就是用於讓我們鬆、讓我們不要硬!

    一條根老薑溫感舒緩滾珠凝露採用【金門一條根】作主要成分,再配合【薑黃+薄荷+桉葉精油】等製成滾珠凝露,可幫助讓痠痛不裝蒜,一滾直接跑光光!

    ㊙️㊙️㊙️【無尾熊的最愛-尤加利精油】
    尤加利這個名稱源自希臘文,「尤」意指「完善」,「加利」表示「覆蓋」,整個名稱意指它被緊緊覆蓋完善的!
    尤加利精油其中有著高含量的桉葉油醇,無色且獨特清新的迷人氣味,可以快速使身體感覺到放鬆平和舒暢,集中注意力,使工作效率往上提升!
    尤加利樹為高約50英呎的常綠喬木,時常也稱為桉樹,萃取出的尤加利精油常見於居家清潔劑、外出防蟲噴霧、緩解疲勞按摩霜等等,是功效橫跨各界、讓大家都愛不釋手的植物精油成份!
    尤加利精油不只能強效淨化環境,擁有「空氣清淨器」的美名,還能維持肌膚良好狀態!
    因為有著較強烈的清涼氣味,能使人感覺清新舒暢,在甦醒的路上是一等一的領頭羊!

    ㊙️㊙️㊙️【溫熱舒緩,深入肌底的SPA之王-薑精油】
    生薑是世界上最廣泛種植的香料,在5000多年的歷史長河中,溫熱,辛香,香甜,充滿大地感的生薑為人民提供了許多的效益和滋味!
    生薑向來都是大家愛不釋手的滋補強身食材!尤其在台灣的冬天,一定要來鍋熱騰騰的薑母鴨補一下!
    由生薑萃取而出的薑精油,運用材料原本的熱感特性,深入肌底每一寸,搭配熱感滾珠按摩,像在做SPA一樣令人鬆、鬆、鬆!使用時散發淡淡的生薑香氣,舒緩壓力還能提神,活力充沛!

    ㊙️㊙️㊙️【回歸純淨的香氣-杜松精油】
    說起杜松精油,許多人腦中一定會浮現「淨化」這個關鍵字。人們從以前就相信杜松果實可以排除不好的、多餘的物質,不管是有形還是無形的,有潔淨身體、心靈、空間的能量。
    杜松在日常不只能用來清除不好的物質,在被耗盡、掏空的時候,杜松精油木質調的沉穩氣息還能帶來支持與安定,回歸至初始的安寧,滿滿的安心!

    ㊙️㊙️㊙️【嫩滑北鼻肌-海藻膠】
    海藻是生長在海灘淺水水域的一種海洋植物,主要用於提煉具有凝膠劑作用的海藻膠。由於海藻富含多種生命活性物質,如多糖、高不飽和脂肪酸,牛磺酸、類胡蘿蔔素及海帶氨酸等,是對人類生命極為高級的營養元素!
    海藻膠嫩滑的觸感不只可以滋潤、保護肌膚,讓肌膚摸起來像北鼻一樣光滑水嫩,還能調理肌膚油水平衡、形成肌膚的護膜,舒適清新!

    ㊙️㊙️㊙️【草本之王-薄荷精油】
    薄荷散發舒爽的清涼感,主要來自名為薄荷醇的芳香成分,是薄荷清新、清涼感的關鍵成分,清涼的薄荷氣味穿透力十足,可以將睡魔趕跑!
    薄荷腦取自大家所熟知的薄荷,香氣宜人,有一股清新使人舒爽的感覺!
    薄荷腦也叫薄荷醇,是一種有機化合物,由薄荷的葉和莖中所提取,一般多用於牙膏、香水、飲料和喉糖等等,在我們日常生活當中可以說是無所不見!
    適量的薄荷腦+薄荷精油不只可以甦醒精神,在忙碌了一整天之後,塗抹在局部更可以紓解一整天的緊繃,淡香飄逸,放鬆疲憊的身心靈!

    ❤️❤️❤️【草本溫感生薑按摩霜】買一送一”直接帶回兩瓶!我們都囤貨了,工商服務等同不用錢啊!
    用到精油等級的成份而不是香精,深層解壓、解悶,淡淡香氛帶來活力,為疲憊不已的身軀找回寧靜舒適感!

    全家都需要的薑黃一條根按摩滾珠凝露,絕對是喚醒體內沉睡的一條龍好物!
    3CM的大滾珠設計,不再侷限於使用肩頸
    想滾哪,滾哪去!
    不論肩頸、後腰、大腿、小腿肌、手臂還是手腕通通可以
    上班族抽屜必備!
    家庭主婦家裡常備!
    開車業務車上必須擁有!
    運動員背包一定需要!
    就是要無時無刻快刀斬亂麻,讓所謂的不爽通通遠離!

    ‼️‼️‼️買一送一”直接帶回兩瓶!我們都囤貨了,工商服務等同不用錢啊!
    薑黃一條根按摩滾珠凝露,價很爽,用得更爽!

    ✅✅✅購買者必看【如何購買與購買規則與加購區關閉時間】:
    👉👉👉請到加購區購買,謝謝
    👉👉👉#加購區在這裡,按了即可到加購區:
    https://reurl.cc/XkpnY7
    ❗❗❗【注意】加購區購買,如數量大於二(包含2),請於得標數量處~
    更改您的下單數量喔~謝謝大家
    ✅✅✅草本溫感生薑按摩霜
    ✅✅✅價格:一組兩瓶99元
    買一送一”直接帶回兩瓶!我們都囤貨了,工商服務等同不用錢啊!

    🔸️35g±5%
    ✅✅✅使用方式:
    塗於需要部位即可。
    ⚠️⚠️⚠️注意事項:
    ➡️僅供外用,請勿吞食;置於小孩接觸不到之處。
    ➡️請勿使用於傷口破皮黏膜或皮膚潰爛部位。
    ➡️使用後若有出現不適症狀,請立即停止使用,並請教專業醫師。
    ⚠️⚠️⚠️草本溫感生薑按摩霜是預購商品,如有購買必看!!!
    ⚠️⚠️⚠️【預購商品訂購規則】:
    ⚠️⚠️⚠️溫馨提醒,購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明,訂購視同已詳閱我們的關於說明,謝謝您
    ❗❗❗️請勿隨意棄單,無法換標購買,如要棄單或是換標購買,一律封鎖購物車,請勿棄單或是要求換標,避免購物車自動封鎖,之後無法加一得標,謝謝您
    ❗❗❗棄單一律封鎖,大量棄單或是大筆金額棄單一律請求賠償已支付追加預購之金額,請勿棄單!謝謝
    🔸️🔸️🔸️顏色以實品為主,照片會因為手機型號或者品牌不同,而有所色差皆屬正常,可以接受才下單,謝謝。
    🔸️🔸️🔸️台灣製,製作日期約2021年_____月製作,均為保存期限______年,如何使用及注意事項等,請參照圖片中文標示,謝謝
    🔸️🔸️🔸️為預購商品,預購商品不用先結單
    🔸️🔸️🔸追加️商品採追加預購制,到貨後才能結單付款,所以追加預購商品因為還沒到貨,先不用付款,謝謝
    🔸️🔸️🔸️請勿惡意棄單,若惡意棄單造成東大門服飾直播網的損失,一律請求追加預購之金額賠償,謝謝
    🔸️🔸️🔸️追加預購商品到貨後,會放入得標者的購物車,到貨後在結單即可,謝謝您
    🔸️🔸️🔸️請勿隨意棄單,避免購物車自動封鎖,之後無法加一得標,謝謝您
    🔸️🔸️🔸️️有關任何預購追加商品到貨,會在每個星期六晚上加入得標者的購物車~
    在每個星期六在自行去看看購物車追加到貨什麼戰利品喔,謝謝您
    🔺️🔺️🔺️有關每一樣的預購追加商品到貨,因為我們訂單都是大量級,所以無法個別通知喔!
    追加預購到貨了,都會在每個星期六加入得標者的購物車~
    如果有任何預購商品追加到貨,這時候就可以在每星期日到星期一晚上8:00前完成結單出貨即可,謝謝您
    #粉專按讚追蹤搶先看很重要
    #按讚追蹤搶先看才不會漏接任何粉專重要活動
    🔺️🔺️🔺️溫馨提醒,購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明,謝謝您
    ⚠️⚠️⚠️本篇文字文章、文字內容以及刊載照片、圖片、影片、均受著作權保護,為東大門服飾直播網所有!
    未經授權同意不得將東大門服飾直播網之
    刊載之內容所附屬相關浮水印或商標嚴禁更改或移除。
    刊載文字文章內容進行複製、修改、更改、轉載、或提供給第三方使用於商業用途。
    刊載之內容所附屬相關照片及圖片及浮水印或商標嚴禁塗改、刪除、更改。
    未經同意請勿隨意盜文或者更改文章內容,避免觸法!!!

  • 腰酸腳麻要看哪一科 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-09 13:12:21
    有 63 人按讚

    《好的老師帶你上天堂》
    「生兒容易養兒難」就算再怎麼用心的父母,送孩子們去上學時最希望的就是…能遇到一個好老師。

    在台灣土生土長的我經歷了考考考、背背背、打打打的年代,活得不開心、一度懷疑人生、無思未來也忘了自己,當時也在心中種下決定,倘若未來有子女一定要讓他們開心快樂的學習且活著!

    慶幸他們現在在法國,法國的教學環境對小孩的人權也是很重視。他們每天都開心的上學去。

    而這美國老師的真實故事改編成電影,雖然只用幾分鐘講述,卻讓我省思也學習。對這電影很有興趣,分享給大家這老師的簡介與55條見解。非常欣賞也贊同第49-55點,我想也會成為我們的家規。真是相見恨晚啊!

    電影《The Ron Clark story 熱血教師》

    「隆‧克拉克(Ron Clark)簡介」

    他說,他從沒想過要當老師。大學時代雖然有修教育學分,但純粹是為了拿助學金,好減輕父母的負擔。他熱愛旅行,到處尋求刺激。他一直覺得教書很無趣,他才不想教書。

    大學畢業後,他到歐洲、日本「冒險」了兩年,終於還是回到家鄉小鎮,當起了小學老師。他很意外地發現,教書也可以是一場充滿刺激的冒險之旅。他說,這個工作會賜給他許多大好機會,去改變孩子們的一生。他不能想像有一天他會不再教書,因為他才不想放棄那麼多那麼好的機會。

    他先後教過兩所小學。第一所在北卡州偏僻的鄉下,學生很弱勢,資源很缺乏,老師都不想去教,結果他把他那班教成全國知名,全班同學都獲得耶誕節前夕去白宮作客的殊榮,與克林頓總統伉儷一起唱「平安夜」。有一天他看電視,看到紐約市最貧窮的哈林區,那裡的學生更弱勢,資源更缺乏,老師更不想去教,他立刻決定搬到紐約市,找到電視節目中的那家環境奇差無比的小學,向校方毛遂自薦。結果兩年後,紐約市最難考的明星初中,考進去最多的就是他的學生。

    他是美國南方人。美國南方最講究生活教養,「超基本五十五條班規」除了搞笑的那一條之外,幾乎都是他從小被祖母教出來的做人規矩。他在本書中傳授許多經驗談,分享他教書生涯的許多小故事,也分享他從自己犯過的錯誤中所學到的教訓。

    他的方式往往與眾不同,但他總會詳加解釋為什麼要這樣。我們也可以從書中看到他過人的熱情,了解他的學生之所以會脫胎換骨,變得既有禮又用功,靠得並不只是一大堆規定,還有他無保留的付出與耐心。

    「超基本五十五條班規」

    1. 與大人應對,要有禮貌,有分寸─遇到大人要主動稱呼。大人問你話,你一定要清楚回答:『是/不是好/不好有/沒有』或是說『我不知道』不可以光是點點頭或是搖搖頭,也不可以含糊答『哦』或『嗯』。

    2. 與人互動,眼睛要看著對方的眼睛─看著別人的眼睛。當別人在說話時,你的眼睛要一直看著他。如果旁邊有人發言,你就轉過頭去看著那一個人。

    3. 別人有好表現,要替他高興─如果班上有同學贏得比賽,或是有什麼出色的表現,大家都應該鼓掌恭喜他。鼓掌時應該持續三秒鐘,手掌的角度要剛好,才能拍出響亮的掌聲。(我知道這樣說很蠢,但是孩子們都愛聽這一套)

    4. 尊重別人的發言與想法─課堂進行討論時,要尊重別的同學的看法和意見。盡可能這麼說:『我同意約翰的說法,而且我還覺得……』或是『我不同意莎拉的看法。他的觀點很好,可是我認為……』或是『我認為維克多的看法很棒,他的話讓我想到……』

    5. 自己有什麼好表現,不要炫耀,輸別人也不要生氣─贏得任何比賽或是有任何好的表現,都不可以炫耀。如果輸了,也不要顯露出生氣的模樣。你可以這樣說:『參加剛剛這一場比賽,真是愉快,希望將來還有機會跟你一較高下。』要不然就是說:『是很不錯的一場比賽。』要不然就什麼也別說。生氣或是說一些酸溜溜的話『我剛剛沒有盡全力,你真的沒有那麼好』之類的,只是表示你很遜而已。

    6. 如果別人問你問題,你也要回問他問題─如果有人問你一個問題,你也應該回問他一個問題。如果有人問:『你這一個週末愉快嗎?』你不應該只回答愉不愉快,還要回問他,舉例來說:我:『你這一個週末愉快嗎?』你:『很愉快,我和我的家人去逛街買東西。你呢?你這個週末愉快嗎?讓別人知道你也一樣很關心他,這是基本禮貌。

    7. 打噴嚏、咳嗽都要說對不起─咳嗽、打噴嚏或是打嗝時,得體的作法是別過頭去,並用整個手掌掩口,然後你應該說一聲對不起。

    8. 不可以有不禮貌的小動作─不要用砸嘴或是翻白眼等類似的動作表示輕蔑。

    9. 別人送你任何東西,都要說謝謝─每次我送你什麼獎品,你一定要說謝謝。如果你在收掉獎品三秒鐘之內沒有說謝謝,我會把送你的東西收回來。因為不表示感謝是沒有藉口可以通融的。

    10. 接到獎品和禮物,不可以嫌棄─有人送你東西時,絕對不要嫌棄禮物,也不要暗示你不領情,侮辱送禮的人。

    11. 用小小的貼心,為別人製造驚喜─隨時為別人做一些小小的貼心的服務,帶給別人一個小驚喜,每個月至少一次。

    12. 改同學考卷時要謹慎─偶而我會讓學生互相改考卷,為同學打分數時,如果你打錯分數,不管是打太高或是打太低,多給的或是少給的分數將由你自己的分數扣除。在別人的考卷上只能打「×」,以及答錯的題數。

    13. 全班一起唸課文時,要看著正在唸的一字一句─我們在課堂上一起讀課文時,你的眼睛一定要看著課文的一字一句。如果我叫你一人把課文讀下去,你一定要知道我們讀到哪裡,立刻接下去讀。

    14. 以完整的句子回答所有的問題─用紙筆作答回答所有的問題,都應該以完整的句子回答。舉例來說,如果題目是:「俄羅斯的首都在哪裡?」應該答:「俄羅斯的首都是莫斯科。」此外,與別人對話時,以完整的句子回答也很重要,因為那是表示尊重。譬如,如果有人問:「你還好嗎?」你不應該只說:「很好」,你應該說:「我很好,謝謝。你呢?」

    15. 不要主動討獎品─學年中我會不時的發獎品,鼓勵學生在操行或是學業各方面的優良表現。可是,如果你開口主動要獎品,我就不會給。開口問表現良好有沒有獎品是很沒有禮貌的。你努力作個好學生,應該是為了你自己好,而不是為了要獎品。

    16. 每天都要做完作業─每個學生每天都要交每一科目的家庭作業,沒有例外。

    17. 換科目的時候,動作要快、要安靜、要守秩序─課堂上,交完一科要換別科時,換的過程要迅速、安靜、有秩序。大家應該總是以最快的速度,從一本課本換到另外一本,連帶所有的家庭作業及必要的教材都準備好,轉換的時間不應該超過時秒鐘,我們則以七秒鐘為目標。

    18. 做什麼事都要有條理─做什麼事都要盡可能有條不紊。

    19. 老師在指定作業的時候,不要叫苦─當我指派家庭作業時,不要抱怨。抱怨將導致家庭作業份量加倍。

    20. 別的老師來代課,也要守班規─代課老師來代課時,你們要和我在的時候一樣遵守班規。

    21. 課堂上發言或起身,應該講規矩─要遵守某些課堂禮儀。為了專心、有條理、有效率,要遵守下列規矩:A、未經許可,不要離開你的座位。例外是身體不舒服的時候,不用問老師,快去洗手間或是醫護室。B、不要發言,除非是:1.你有舉手,我也叫了你的名字。2.我問你問題,你回答。3.在下課或是午餐時間。4.老師說你可以說話的時候,例如分組時間。

    22. 不可以上課上一半,起身去倒水─你可以帶一瓶開水放在桌上。我在上課時不可以問可不可以去倒水,你甚至於可以放吃的東西在桌上,只要別人沒看到,我也聽不到你吃東西的聲音。

    23. 見到每個老師,都要說某某老師好─快速記住學校中其他老師的名字,並這樣打招呼:「葛蘭姆老師早」或「歐堤茲老師好,老師今天穿得很漂亮。」(全班排隊進行時,照例是不准說話,所以也不可以和老師打招呼,如果是下課時間、上下學途中、幫老師跑腿、外出辦事或換教室時,你就應該跟老師打招呼。

    24. 注意洗手間的衛生,把身邊的病原減到最少─如廁後要沖水和洗手,使用公共廁所的話,洗手前要先拿一張紙巾,洗完手後要拿紙巾關水龍頭,再取另外一張紙巾擦乾雙手,絕對不要用乾淨的手去碰別人髒手碰過的地方。

    25. 讓客人有賓至如歸的感覺─學校會有訪客來參觀,如果來參觀我們班級,我會派兩個學生去外面迎接,負責迎接的學生會拿著歡迎某某先生或是某某女士光臨的牌子。來賓到達時這兩個學生要和他們握手,介紹自己的名字,並歡迎他們的到來。兩位學生帶來賓簡單參觀大樓的設施,再帶來賓至教室。

    26. 不要幫同學佔位子─在校內的公用場所,不要幫要好的同學佔位子。如果有同學想要坐下,就讓他坐。不要排拒任何人。全校都是一家人,彼此之間要尊重,要親切。

    27. 同學受罰的時候,不要看著他─不管是我或是任何其他一位老師在責罰某名同學時,都不可以盯著那一位同學看。如果是你惹麻煩挨罵,你也不希望別人看著你,所以別在同學挨罵時盯著他看。如果你正在被我罵,也請不要生那些看著你的同學的氣,請告訴我,讓我來處理。

    28. 對作業有問題,可以打電話來我家,我沒接的話,你可以留言,但只要留一次就夠了─如果你有家庭作業的問題,你可以打電話給我。如果我不在家,可以這樣留言:「克拉克老師您好,我是誰誰誰。我的什麼什麼作業有問題要請教您,可能的話請你在幾點幾點前打電話給我。謝謝。」不必要一直留言14次。

    29. 用餐的基本禮儀─用餐時有一些禮儀是一定要遵守的,我稱之為「用餐禮儀ABC」。

    30. 吃完飯,自己的垃圾自己處理─用餐完必要自行清理。要清潔桌面,確定沒有留下垃圾在地面或是附近。不論你身在何處,都要為自己製造的垃圾負責,確定沒有亂丟,這很重要。

    31. 接受別人的服務要惜福─你在餐廳、旅館等場合所受到的服務,你要懂得感恩惜福。

    32. 坐校車或公車,都要坐好,別打擾到司機─坐校車或公車,都要坐好,別打擾到司機─搭公車或是校車時,總是面朝前方坐著。絕對不要轉頭和其他學生交談,不要把任何東西伸出窗外,不要離開座位走來走去。下車時,一定要和司機說謝謝。

    33. 認識新朋友,要記住對方的名字─到校外進行戶外教學時,我們會遇見不同的人,當我介紹你們認識這些人時,你們要記住對方的名字大家離去時,一定要握手道謝,記得要稱呼對方。

    34. 吃自助餐,或與人同桌,取菜不可以貪多─有機會讓你拿東西吃時,不論是吃到飽的自助餐還是班上有人請客,絕對不要貪多拼命多拿。不只是因為吃不完會浪費,也因為如果你沒有留下足夠別人吃的份量,是很失禮的行為。

    35. 別人掉東西,請彎身去幫他撿─不論我們是在校內,還是出去做校外教學,如果有人掉了東西,請幫忙撿起來,並物歸原主。即使物主比較靠近掉東西的位置,你還是要彎腰幫忙撿,這樣才顯得有教養。

    36. 進門時,如果後面還有人,請幫他扶住門─如果你走進一扇門,有人在你後面,你要幫他扶住門。如果門是用拉的,你就拉開門,但自己先不進去,扶著門在旁,禮讓另一個人先行,自己再進去。如果門是用推的,你自己就先進去,然後幫後面的人扶住門。

    37. 別人碰撞到你,不管你有沒有錯,都要說對不起─如果有人撞倒你,即使不是你的錯,也要說:「對不起。」

    38. 進行校外教學時,無論是到哪一個公共場所,都要安安靜靜─當我們舉辦校外教學時,進任何場所都不可以講話。大家就悄悄地進去,安靜到沒人注意到我們的存在。無論是電影院、教堂、劇院或任何人群聚集的場所,都是用這一條班規。

    39. 去參觀別人的地方,要不吝於讚美─進行校外參訪時,不妨讚美一下我們正在參觀的地方。譬如:如果參觀的是別人的家,讚美她家的窗簾很漂亮,聽起來就會讓人覺得很窩心。有客人來家中,主人多少會有一點不自在,你的讚美可以讓主人放輕鬆。此外,如果我們在參觀博物館或歌劇院等場所,稱讚建築很有格調或是跟導遊說整個設施很棒,都是一種禮貌。

    40. 全校師生開會的時候,不要講話─ 全校集會時,不要說話,不要東張西望,也不要試圖吸引別班朋友的注意。我們所呈現出來的格調就是自愛、自重。

    41. 接電話時的言談要得體─ 當你在家接電話時,一定要應答得體。

    42. 一趟校外教學結束,要謝謝所有隨行的老師和家長─ 校外參訪結束時,你們一定要握一握我的手以及每一位隨行老師或是家長的手,要說謝謝我們花時間帶你們出來,要說你很高興有這次參訪的機會。我關心不是我自己是否被感謝,我要教你們的是在有人撥出時間和精力為你付出時,你要適當的表示感恩。

    43. 搭乘電扶梯時,要站右邊,讓趕時間的人走左邊─ 進行校外參訪時,要進電扶梯時,大家要靠右邊站,讓趕時間的人從左邊通行。當我們要進入升降梯、地鐵、進出口時,都要先等裡面的人出來,我們才進去。

    44. 列隊行進時不要說話─ 排隊時要排成一列,距離前面同學兩、三呎(七、八十公分),雙手垂兩側。面朝前,絕對不要說話。

    45. 不可以插隊;但看到別人插隊不可以大呼小叫,讓老師知道就好─ 絕對不要插隊。如果有人在你前面插隊,不要說什麼或是做什麼,就讓那個人插隊,但是一定要讓我知道,我會處理的。如果你打抱不平,可能會惹上麻煩,那不值得。請你以同樣的方式來處理同學之間的所有紛爭,在你解決任何問題之前來找我。

    46. 看電影時不可以說話─ 到電影院看電影時,無論如何都不要說話,我不管電影有多好看,也不管你要告訴旁邊的人什麼事情,連悄悄話都不行!不可以把腳伸到前面的椅子上。如果要吃東西,必須儘可能不出聲音。如果買了一包糖果想在看電影的時候吃,你要在開演前就打開包裝,因為看電影看到一半時打開糖果袋,是會吵到別人的。看電影時開著行動電話或是呼叫器,也很失禮。

    47. 不可以帶「多力多滋」來學校─ 不要帶零嘴「多力多滋」到學校。這一條是本班一個小小特色。

    48. 有誰欺負你,讓老師知道─ 如果有任何同學找你的麻煩,讓我知道。我是你的老師,我本來就應該保護你,照顧你,我不會讓學校裡了的任何人欺負你或是讓你覺得不舒服。相對的,我要求你不要自己處理,讓我來處置這個學生。

    49. 自己的理想自己要堅持─ 捍衛你的信念,如果你全心全意相信自己的方向沒有錯,就不要因為別人的否定而退縮。

    50. 要樂觀,要享受人生─ 要積極的去享受人生。有些煩惱是很不值得的。看事情要看清輕重大小,要專注生命中美好的那一面。

    51. 別讓將來有遺憾─ 生活要抱著「別讓將來有遺憾」的態度。如果你想做什麼,那就去做!絕對別讓恐懼、疑慮或其他阻擋你。如果你想追求什麼,就全心去追求。是你想做的,就努力去做,沒真做到絕不放棄。如果你有什麼夢想,你就要竭盡所能去實現,直到夢想成真。

    52. 從錯誤中學習,繼續向前邁進─ 你是會犯錯的,請接受這個事實。你要從錯誤中學習,並繼續前進。

    53. 不管如何,一定要誠實─ 無論什麼情況,一定要誠實。你做錯了事,最好對我坦白承認,因為我欣賞誠實的人,常會因為你的誠實而選擇不給予任何懲罰。

    54. 抓住今天─ 把握今天。今天是不能重來的,所以不要浪費它。生命是由特別的時刻所組成的,許多時刻之所以特別,就是因為我們把警戒心拋到腦後,先行動再說,抓住這一天。

    55. 在你的能力範圍內,做最好、最好的人─ 在你能力範圍之內,做一個最棒、最棒的人

  • 腰酸腳麻要看哪一科 在 堡醫師的痠痛堡健室 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-12 23:40:41
    有 401 人按讚

    「翹腳不止骨盆歪 脊椎也會歪」喔
    還會腰痛找不出原因

    今天混亂的上了一天班 只記得這件事情了
    就把它記錄下來吧
    =======================

    今天一位OL 面色鐵青的來到診間

    她說:我因為左邊的腰痛一年多

    這個疼痛從屁股來 還會到小腿 到腳~~

    到處都看了 骨科 醫院都看過

    X光照過 MRI磁核共振也照過

    但大家檢查出來都跟我說正常

    我:(疑?聽起來不就是一般的坐骨神經痛?莫非是梨狀肌的問題?)

    所以你有治療過嗎

    OL:每個醫生都說我沒什麼大問題 開一些止痛藥給我

    我:那有復健過嗎?

    OL:沒~~

    恩恩,真是奇怪。檢查看看吧

    麻煩你翹腳跟我一樣

    於是--她的小腿不能水平放

    我:可能是梨狀肌喔~
    (因為梨狀肌有問題的 幾乎都無法小腿水平)
    我想:梨狀肌不就簡單復健一下 就好了?

    請她趴著觸診看看~

    我:疑?疼痛都不是很明顯耶~~真奇怪

    這時外院的X光終於打的開了~

    我一看就說:對阿 X光看起來好像還好
    但你是不是長期翹腳

    OL:對耶~你怎知

    我:因為我(會算命)是醫生
    目前判斷起來 應該是梨狀肌症候群吧~

    ----------------------------

    提供幾個治療方式:
    A. 復健治療:深層熱療 電療 超音波 約2-4週會好

    B. 震波治療:對梨狀肌症候群還蠻有用的

    C. 增生治療:打個針 恢復快~~

    OL:我想要快點好 推薦哪一個???

    我心想:應該是梨狀肌....吧?也有可能是腰部肌肉的傳導痛~~但症狀都沒有很明顯
    感覺兩個要一起治療比較好~那就用只能手工的增生治療了~~

    我:我建議 可以打針應該好的比較快~

    OL:好吧 那就打~~針~~

    於是
    1. 先超音波導引 打到屁股梨狀肌
    我想說:如果真是梨狀肌 應該症狀很明顯吧

    OL:酸到腳底 是正常嗎?

    我:正常幽~~~(但打到梨狀肌的肌肉時 沒有很明顯反應 好像不是完全梨狀肌問題~~~)

    想:應該腰部要一起治療吧!

    我:還有腰部兩個點喔~忍耐一下

    戳---腰部的增生治療神秘三角點

    OL:挖哩勒超機酸的oooxxx三角形....

    想:恩恩,所以這裡應該也是有大問題~~

    看起來規則的治療 3-4次應該就會完全好了~~

    ==========

    好吧 其實我本來只是想寫 翹腳對腰部 臀部不好啦...

    而且X光就看得出你長期翹腳~~~

    ===========
    詳細要得到更多詳細內容可以到網站

  • 腰酸腳麻要看哪一科 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最讚貼文

    2018-11-02 20:58:47

    肚子痛看腸胃科,心絞痛看心臟科,那你時常健忘、失神有腦霧現象,或是頭痛、肩頸腰背痠痛,要看哪一科呢?也有人一聽到 #神經科 ,就以為是精神病(大誤),來聽聽宜婷和培樺用道地台語解答: #腦神經科 到底都看些什麼問題呢?#台語解說 🔜🔜 #分享給需要的人和長輩知道


    #神經嗨嗨台語脫口秀系列 是神經很有事團隊為了,以台語為母語,及大齡族群開發的系列影片,我們希望透過全台語解說,大字幕,放慢解說速度,這些細節的調整,將重要的身心健康價值,傳遞給需要的長輩和您,期待你的支持和分享!


    🎬🎬這個影片想讓你了解:
    🔸什麼症狀求救腦神經科?
    🔸頭痛及身體疼痛、麻、酸、皮蛇、神經痛
    🔸頭暈及失眠問題
    🔸腦霧、記憶力退化
    🔸中風、失智、帕金森氏症
    🔸顏面神經失調、抽筋、眼皮跳、手抖


    主講 :賴宜婷。王培樺
    內容腳本 :賴宜婷。王培樺。楊筱薇。汪俐彣
    導演:汪雅惠。楊筱薇。汪俐彣
    後製剪輯:汪俐彣。謝劭玟。 鄭淳予。 賴通䇇


    #神經很有事 #鄭淳予醫師 #台語 #神經嗨嗨 #神經科 #失智 #頭痛 #中風 #腦霧 #台語解說 #腦神經科 #疼痛 #失眠 #頭暈 #手抖 #眼皮跳 #抽筋 #中風 #走路不穩 #帕金森氏症 #顏面神經失調


    💚 💚加入我的Line好友:https://goo.gl/nvvoZQ
    『神經很有事』的YouTube頻道 ▶ https://goo.gl/xwNuU7
    FB ▶ https://www.facebook.com/chunyuchengmd/
    官網 ▶ http://www.chunyuchengmd.com/
    Instagram ▶ https://goo.gl/ZMvbdu


    有三個平台可以聽到我的音頻節目 👇 👇
    🎧 SoundCloud 音頻 ▶ https://goo.gl/8Tigkr
    🎧 喜馬拉雅FM音頻 ▶ https://goo.gl/uAf3ab
    🎧 Apple Podcast音頻 ▶ https://goo.gl/sGiwZN


    #關於鄭淳予醫師
    主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

    #國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
    #國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

    #現任
    - 陽明大學腦科學研究所 博士
    - Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
    - 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
    - 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
    - 台灣神經科專科醫師
    - 台灣神經重症加護專科醫師
    - VidaOrange生活報橘 專欄作家
    - ETNEWS健康雲 專欄作家
    - 風傳媒 專欄作家

    #經歷
    台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
    振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


    #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke

你可能也想看看

搜尋相關網站