今天一早火速狂奔醫院🏥，

在醫生第一位看診之前先幫肥哥做檢查。

全身性觸診（脊椎、肌腱、軟組織、腳蹼、腳趾頭、腹部）、耳朵、GG全部都檢查一輪，就是找不到原因。不只找不到原因，這位哥還在醫院狂奔，完全看不出哪裡不舒服🤷‍♀️

肥麻各種可怕的病因前幾天都已經在腦海浮現好多次了！

一下想說椎間盤突出、一下想說是包皮炎、也擔心會不會前庭症候群⋯🥺🥺 （還好都ㄧㄧ排除）

但在找不到原因的當下⋯真的懷疑是不是該帶去行天宮收驚。

就在跟醫生反覆討論的時候，

肥麻跟醫生聊到最近這兩三週尾巴凹槽處有發炎，

每天都在做清潔跟擦藥。

醫生一個靈光乍現✨✨✨

難不成是尾薦椎‼️‼️

沒錯！應該就是了！

因為尾薦椎必須從肛門進去做觸診，

一般是藉由尾巴來做觀察。

（尾薦椎痛的狗狗尾巴會抬不起來）

但法鬥沒有尾巴，所以看不到⋯🥲🥲

經過深入觸診找到痛處，再搭配尾薦椎的X光，應該可以確定就是尾薦椎發炎了。

還好及時找到原因，不然真的不知道該怎麼辦。也還好是急性發炎，不是骨刺⋯😌😌

孩子們不會說話，很多時候真的只能靠爸媽自己觀察。還好今天有鍥而不捨的找到病灶，不然阿肥可能又要多痛好幾天了⋯

#早期發現早期治療
#做針灸的同時這孩子全身爽爽dee
#針灸到睡著😴😴
#左岸動物醫院🏥

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解鎖你的腰椎🔓
『椎間盤突出特輯』
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如果你已經看完我介紹的造成椎間盤突出的原因，降低脊椎壓力的影片，那這一個特輯你會更有感覺🍔
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椎間盤突出通常是在過多的彎腰造成的（特別是影片搬重物的影片），可能要成你的腰痛，甚至延伸到臀部、大腿的坐骨神經痛症狀，偶爾會有無力的狀況，利用軀幹伸直的運動來幫助你的椎間盤復位💡
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椎間盤突出會影響神經，為了減少麻痛感，你會發現身體歪一邊比較舒服，身體歪一邊怎麼辦？第一招可以幫助你解決
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1️⃣站姿側向滑動
手放鬆，讓手臂靠在牆上，腳離牆步一個腳掌的距離。
手放在對側骨盆，把骨盆推向牆壁（如果距離太遠，無法達成，可使用枕頭輔助）
讓骨盆回到起始位置，重複動作。
2️⃣站姿下背伸直
站姿下，雙手握拳，用拳頭頂著腰。利用手的力量，把臀部往前推，讓你的髖關節伸直，再回到起始位置，重複動作。
3️⃣前臂半行程眼睛蛇:
趴著，把手掌放在地上，用前臂的力量把上半身推起，離開地板，注意骨盆不離開地面，動作其中在下背。
4️⃣全行程眼鏡蛇
動作跟跟半行程的差在於，用手臂的力量，讓身體離開地面，骨盆可以離開地面，但注意用髖關節伸直動作來引導，可完成半行程後再挑戰進階版本
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標記腰痛的朋友❤️
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糖尿病患者很多都有
腳麻或是腳痛的症狀
有些人連吃藥都不一定有什麼改善
甚至有人…開完脊椎手術也不一定有改善。

照X光看不出問題，
吃藥又沒改善的時候
怎麼辦？
做足部的超音波或許能幫忙鑑別診斷原因

分享一個比較不常見的原因
個案有腳根處週邊神經病變的症狀，。
但是後來才發現
原來不是椎間盤突出
或是糖尿病神經病變造成的，
而是神經旁邊的血管產生了動脈瘤
造成了對神經的壓迫…

所以…
有時候有神經病變的症狀，
神經病變只是症狀的描述與結果，
最重要的是找造成神經病變的原因，
像這個個案的原因在血管，
最需要處理的是血管的病變而不是神經，
找對原因，才更能夠對症治療。

#週邊神經病變

根據統計，近7成民眾都有椎間盤突出的問題。歌手吳克群也曾經因為椎間盤突出，腰痛到受不了，演唱會臨時喊卡。究竟這個造成我們腰痛、腿麻的症狀是怎麼發生的？學善治療體系顧問蔡永裕主任治療師說，這與我們日常生活的習慣大有關係！

椎間盤突出的原因？

蔡永裕主任說明，椎間盤突出從核磁共振的影像來看，可以分為三種，分別是：
脫出、突出及膨出，而大部分的人都屬於膨出類型。

椎間盤是脊椎抵擋壓力的組織，蔡永裕主任指出，若我們使用不正確的姿勢，就很容易產生突出或膨出的現象。他也分享，曾有一位病患心血來潮想要挪動家中盆栽，但使用的姿勢並不正確，結果一搬就聽到「啪」的一聲，腰部就開始疼痛，並伴隨腳麻症狀。

椎間盤突出的高危險群
久站：專櫃小姐、搬運工人、老師等
久坐：上班族
蔡永裕主任提及，除了長期久站的行業外，隨著工作型態的改變，現今許多久坐的上班族，椎間盤突出的比例也逐年增加。

椎間盤突出錯誤的治療方式？
貼膏藥及拔罐：蔡永裕主任指出，常見到很多患者會在腰部貼膏藥或去拔罐，但這些都無法對症下藥。

護具：護具用久了反而適得其反，蔡永裕主任說，護具並無治療椎間盤的效果，但用久了反而會造成肌肉無力，脫下來後症狀將會更嚴重。

椎間盤突出一定要開刀嗎？
蔡永裕主任表示，95％椎間盤突出的患者無須開刀，可以藉由物理治療解決，若情況在6周後沒有改善，才會建議尋求外科處理。

椎間盤突出日常如何保養？
久坐或久站都可能造成椎間盤突出，蔡永裕主任建議：
多變換姿勢：日常生活中應?少坐、多站、多走路」，也就是不要長期維持同一種姿勢。
不坐沙發、矮椅子：可避免腰部彎曲，減少椎間盤壓力。
培養運動習慣：根據最新研究指出，「慢跑及快走」能使我們的椎間盤更健康。

椎間盤突出的緩解運動

站姿頂天立地運動
雙腳及髕骨朝前，雙手交疊，並置於肚臍下方。
將雙手往下扳，再一邊踮腳尖，一邊將雙手往上抬高。

脊椎旋轉運動
雙腳膝蓋彎曲靠攏，雙手打開與身體成十字型。
膝蓋向右轉，頭部則同步向左轉。視線那側的手掌向上，另一隻手則向下。
同樣的動作反方向也做一次，來回算一次，共做5次。

俯臥稱
雙手置於耳際，雙腳拇指相對。
用手的力量將上半身撐高，使腰椎形成自然的曲線。

使用坐姿腰捲枕
腰捲枕至於腰際，坐椅子時臀部應挪到最後面，將椅子坐滿。腰捲枕可以提供椎間盤往前支撐的力量。

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下背痛最快緩解 有效預防 一次告訴你
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#蔡永裕 #椎間盤突出 #復健
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