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健身答疑：用史密斯機做深蹲練腿，雙腳是不是應該儘量靠前站？

3、咔嚓一聲，脊椎折了就不深蹲了，史密斯夫婦也救不了你。（搞笑評論）. 4、往前站對腰的負擔多點，正常的膝蓋多點。反正運動都有磨損的，你是要腎 ...

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