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史密斯 深蹲 膝蓋
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深蹲- 維基百科,自由的百科全書
如果膝蓋向前滑或者下塌,則腿後肌群就產生了張力,從而阻礙了上升的力量。回到身體豎直伸展時,肌肉進行向心運動,臀部和膝蓋在踝部彎曲、腳掌蹬踏的時候伸展。
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