你即將離開本站

並前往https://hypercore.com.tw/blogs/711

啞鈴臥推常見錯誤，終結肩膀酸痛！ - 超核心健身中心

啞鈴臥推是所有練胸的動作中，感受度最高的動作之一，但錯誤動作也最容易讓前三角肌代償，導致肩膀酸痛。今天會跟超寶們解析，最容易引起前三角肌代償 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「史密斯臥推角度」的人也找了：

  1. 史密斯臥推方向
    2.
  2. 上斜臥推角度
    3.
  3. 史密斯臥推ptt
    4.
  4. 史密斯臥推位置
    5.
  5. 臥推姿勢
    6.
  6. 上斜臥推槓鈴
    7.
  7. 臥推訓練部位
    8.
  8. 啞鈴臥推
    9.