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史密斯卧推_百度百科

史密斯卧推 健身动作 史密斯卧推是固定器械上完成的卧推，对于初级健身者来说， ... 在史密斯机上调整好长登位置和角度：平板卧推则是水平，斜上推约30度左右，斜下推 ...

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