pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
史密斯胸推位置
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.laoziliao.net/doc/1639376307870762
史密斯臥推動作要領史密斯臥推標準動作 - 老资料
史密斯 臥推動作要領史密斯臥推標準動作 · 1.平躺,將手向上伸直,量測起始位置,將杠鈴移至起始點。建議這時手肘微彎,這樣才有足够的力量、空間,將杠鈴撐起。 · 2.身體對齊 ...
確定!
回上一頁
查詢
「史密斯胸推位置」
的人也找了:
史密斯臥推效果
史密斯臥推ptt
史密斯上斜臥推
史密斯臥推方向
史密斯臥推缺點
史密斯臥推角度
史密斯機缺點
史密斯臥推重量