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站在深蹲架前，需要做哪些準備？ - 斑馬問答

此外，還會有訓練器械選擇方面的文章，會詳細分析史密斯深蹲、倒蹬、哈克 ... 健身房內較常見的現象是，大重量訓練區，特別是在器械站位區域，地面上 ...

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