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史密斯架深蹲正确动作 - Searrt

说起史密斯深蹲，相信大家都不陌生，在训练动作中，史密斯深蹲是一个很有名的经典 ... 说到深蹲准备动作，最重要的就是,站位, 首先我们先找准脚的位置，如上图中与肩同 ...

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