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史密斯深蹲，腳放在什麼位置？ - 百合問答

史密斯 機深蹲,腳的站位的確和自由力量深蹲大有不同,一概而論的話達不到你想要的訓練效果。 在自由力量深蹲中: 腳一定是在身體正下方,或者說小腿必然是 ...

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