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史密斯機深蹲和硬舉該做嗎? | 史密斯硬舉| 運動資訊第一站-2022年4月

史密斯 硬舉，你想知道的解答。...內機械式器材還算齊全但是就是缺深蹲架不過有一台史密斯機大家都拿來做深蹲和硬舉可是爬文發現大家好像不太推薦用史.

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