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用史密斯深蹲要很精準?! - Mobile01

今天練腿,運動中心沒自由槓鈴,所以只能用史密斯機台練深蹲.其實之前也沒拿過槓鈴深蹲過就是了...剛好先爬個文,有看到幾篇文章寫,用史密斯深蹲, ...

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