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健身房里没有自由深蹲架，只有史密斯机，训练的时候总是感觉 ...

用史密斯机练深蹲感觉腰不舒服，和健身房老板反映过几次建议他买一个深蹲架都没用，那么有什么可以比较好的替代 ... 保加利亚分腿蹲不能加重量，所以倒蹬用大重量。

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