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史密斯分腿蹲
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健身房裡沒有自由深蹲架,只有史密斯機,訓練的時候總 ... - 劇多
用史密斯機練深蹲感覺腰不舒服,和健身房老闆反映過幾次建議他買一個深蹲架都沒用, ... 保加利亞分腿蹲不能加重量,所以倒蹬用大重量。
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