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硬核科普又来啦！杠铃/哑铃/史密斯架分腿蹲训练中的负载变化

此前，我们推送了一篇意料之外| 你真的懂后脚抬高分腿蹲吗？不知道你有没有看懂呢？ 这两天，澳大利亚国家研究所的运动科学主管、运动表现教练、 ...

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