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「性價比」最高的運動——深蹲- The News Lens 關鍵評論網

練習深蹲有哪些好處呢？ ... 有好的核心肌群與下肢肌力，不只可以協助緩衝關節受到的衝擊力，還可以讓你在日常生活與運動中，有更多的力量和神經召喚來避免 ...

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