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雞肉炒麵【營養午餐】Fried Noodles with Chicken | 簡易食譜

先把炒麵放入滾水（開水）中，煮散，撈起，過冷河（沖凍水），瀝乾水份。 · 雞肉切粗塊，用醃料拌勻，醃約20分鐘。 · 再燒熱油鑊，把洋蔥爆香，分別加青豆，西芹，紅蘿蔔炒至 ...

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