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一次做好6個便當／雞肉篇：花生醬雞胸肉、椒麻雞腿排 - 聯合報

1 平底鍋倒入油，加入蒜末炒香，倒入蛋液，中小火煎至底部稍微凝固後，翻炒成炒蛋。 2 加入白花椰菜與冷凍綜合蔬菜一起拌炒至熟。 3 最後依照個人口味加入 ...

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