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吃個便當、水餃竟1000大卡下肚！這熱量炸彈比雞腿便當更肥

若在減重中又非得吃便當不可時，建議不要將便當內的飯吃完，約吃1/2∼2/3即可；主菜盡量點選烹調方式是烤的或滷的，且須注意主菜使用的部位，例如控肉雖然 ...

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